Non non, rassurez-vous, si je veux savoir comment avoir de gros pectoraux ce n’est pas pour moi mais pour mon petit copain qui rêve d’avoir un corps parfait et une carrure à faire pâlir ses potes.

Je voudrais l’aider et pourquoi pas lui offrir un appareil sportif pour augmenter ses pectoraux mais je n’y connais rien et j’ai fais quelques recherches sur le net.

Il ne faut surtout pas trop solliciter les pectoraux qui pourraient devenir douloureux, une séance deux fois par semaine suffit amplement pour apprendre correctement comment avoir de gros pectoraux. 

Les pectoraux sont les muscles les plus délicats à faire évoluer.

Dans un premier temps, il faut que mon ami contracte ses pectoraux le plus souvent possible et de plus en plus longtemps tout en étant raisonnable.

Ensuite, pour équilibrer le travail des pectoraux, il faut absolument avoir l’avis et les conseils d’un professionnel car les blessures sont courantes à ce niveau là.

Voilà comment avoir de gros pectoraux avec un coach sportif.